Im Rahmen des Erasmus+-Programms besuchte Gesundheits- und Sportlehrerin Lisa Leuker die Fortbildung „Yoga and Meditation for Educators“ in Italien. Im Zentrum der 6-tägigen Fortbildung stand neben dem Kennenlernen der historischen Ursprünge und der verschiedenen Zweige des Yoga vor allem die tägliche Praxis. „Durch das Ausführen verschiedener Asanas sowie das Erlernen von Meditations- und Atemtechniken wurde das Zusammenspiel von Körper und Geist aktiv erprobt. Darüber hinaus haben wir uns mit dem eigenen emotionalen Gleichgewicht sowie dessen Auswirkungen auf den Lebens- und Arbeitsalltag auseinandergesetzt“, erzählt Lisa Leuker, die am BKB das Team „Bildung und Gesundheit“ leitet. Schnell sei ihr klargeworden, dass diese Praktiken eine wertvolle Möglichkeit zur Resilienzförderung im oft stressigen Schulalltag bieten.

Ein echtes Highlight war auch der Blick über den Tellerrand, denn die Fortbildung ermöglichte einen intensiven Austausch oder gar künftiges Networking mit Lehrkräften aus insgesamt sieben verschiedenen europäischen Ländern - Portugal, Schweden, Dänemark, Deutschland, Polen, Finnland und Österreich. Abgerundet wurde die Woche durch gemeinsame Aktivitäten, die einen tiefen Einblick in die Kultur Siziliens boten. Dazu gehörten ein Stadtrundgang durch die Hafenstadt Trapani im Westen Siziliens, der Besuch der Salinen mit ihrer über 1000 Jahre alten Tradition der Salzgewinnung sowie das gemeinsame Erleben der sizilianischen Kulinarik. Die Heimreise wurde schließlich mit Koffern vollgepackt mit neuen Impulsen angetreten, die gewonnenen Erkenntnisse sollen direkt in die Praxis umgesetzt werden: „Geplant ist, an einem pädagogischen Tag einige Inhalte gemeinsam mit einem Teil des Kollegiums durchzuführen, dazu werde ich sicherlich auch die ein oder andere Übung mit den eigenen Klassen im Unterricht ausprobieren, um mehr Ruhe in den Schulalltag zu bringen“, verspricht eine gleichsam entspannte wie energetisierte Lisa Leuker.